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Le livre du Bien-Être
Auteurs Collectifs
Selection du Reader's Digest
96 pages
29,95 $
Vous n'avez pas les moyens de vous payer une journée détente/beauté dans un spa ? Réjouissez vous ; j'ai trouvé une solution de rechange.
Le Livre du Bien Être, édition canadienne, paru chez Reader 's Digest, vous initie aux clefs de l'harmonie du corps, de l'esprit et des sens.
Ouvrir ce livre, c'est pénétrer au coeur du "Lâcher-Prise".
Chapitre après chapitre, vous traverserez des mondes de délices sans fin et de jouissances indélébiles. Le livre présente différents "arts du bien-être" :La relaxation, la méditation, la visualisation, le savoir doser les huiles essentielles, le savoir bien faire son marché...En prime, vous aurez le bonheur de découvrir la merveilleuse technique du " Soi-Massage".
Wow ! vous dites.
Oh mais attendez, il y a beaucoup plus.
Vous avez besoin de repos, mais vous ne disposez que d'une journée. Pas de problème. Les derniers chapitres nous détaillent 8 journées spéciales : L'Antistress, la Remise en Forme, la Minceur, la Pleine d'Energie, l'Anti-Age, l'Antidépression, l'Organisation du Temps et enfin celle consacrée au plaisir.
Francine Charbonneau
pour Club-Culture
